痛风是不是病

随着人民的生活水平提高，高嘌呤饮食增多，痛风的发生率也在逐年增加。

痛风其实也是一种疾病，属于风湿免疫性疾病；

由于嘌呤代谢紊乱，出现高尿酸血症，导致尿酸沉积于关节、肾脏等部位，形成痛风性关节炎，痛风石及痛风性肾病。

最常发病的部位是大脚趾，还常见于手指各个关节、膝关节、肘关节、肾脏等；发病的关节会出现发红、发热、肿胀，关节活动受限，这些症状会反复出现，导致关节畸形，影响生活。发病的肾脏主要是痛风性肾结石，痛风性肾病，出现肾结石症状（肾绞痛、血尿等），甚至出现肾功能异常，肾衰竭等。

痛风相关危险因素：

1. 肥胖

2. 饮酒：酒精可以导致痛风发作，尤其是啤酒含大量嘌呤，危险性最大，酒中之最

3. 高血压

4. 高血糖

5. 富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜、果糖等)

6. 某些药物（如袢利尿剂、噻嗪类利尿剂、小剂量阿司匹林、孢素、他克莫司和吡嗪酰胺等）

痛风的治疗：

1. 原则是消炎、消肿、止痛

2. 急性发作时：卧床休息，让患处充分休息，千万不能揉搓、热敷，每小时口服秋水仙碱0.5μg，直至疼痛缓解或腹泻发生；止痛剂：每天口服吲哚美辛100μg，2～3天

3. 慢性痛风：低嘌呤饮食，长期每天口服丙磺舒(羧苯磺胺)1～2g，促进肾脏尿酸排出；适当身体锻炼，增强免疫力，控制体重

百病谈预防，预防和保养对于任何疾病都很重要

1. 多饮水，每日饮水量至少2L，多喝苏打水和碱性水

2. 多运动，但运动不能多于剧烈（如游泳、快走、慢跑等）

3. 碱化尿液，尿pH（酸碱度）维持在6.2～6.9

4. 多吃蔬菜、水果（如紫皮茄子、上海青、生菜）

5. 避免喝高果糖甜食和饮料

6. 少吃牛肉、羊肉、动物内脏、海鲜、老火汤、火锅

7. 控制体重、规律锻炼、戒烟，限制饮用含酒精饮料（啤酒、白酒等）

低嘌呤碱性食物：芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等应多吃。

多吃生莱及水果，果汁是最佳选择。

避免高嘌呤食物：鱼、内脏、(脑、心、肝、肾)、肉汁、沙丁鱼、贻贝、酒、茶、咖啡、辣味品。