女人为什么要艾灸？你不知道的真相

你以为宫寒只是子宫寒冷？真的错了！

其实这里的“宫寒”并不是很多人以为的子宫寒冷、手脚怕冷，也并不是我们们理解的温度低上的寒冷。事实上，广义的“宫寒”还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢）的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等等，中招后不加以调理，延伸出来的后果可能非常严重。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

但是由于宫寒表面看起来就是肚子凉、手脚凉，看起来比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时调理，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及——事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症！

宫寒的症状主要有：

1、白带量多，清稀；

2、月经不调、痛经、；

3、性冷漠、多流产；

4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀，

5、黄褐斑、痤疮；

6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

据了解，满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。

几大防寒密钥介绍给妹纸们！

寒气在子宫造反，真的没人管得了吗？中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。

1、多吃补气暖身的食物：例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

2、快走：其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

3、在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

4、别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。

5、合理设计减肥目标：确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤。

6、食物莫贪凉：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。

除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。

7、别把流产当作小事：它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。

什么？你嫌太慢？？？

最后放个大招，大家看仔细了！！！

私密艾灸，一灸回暖

别让宫寒困扰你

药不及，针不到，必须灸

提问升高一度，免疫力增强5-6倍。

私密艾灸又称阴灸，药力穿过V道直达宫腔，让我们一起做个暖妹纸。

1、提高V道子宫及盆腔的温度，暖宫升阳，调理气血；

2、改善宫寒、痛经、慢性盆腔炎、生殖道感染；

3、改善月经量少、血块多；

4、改善盆腔内环境，促进血液循环；

5、增强机体尤其是V道内抵抗力和免疫力。