多喝蜂蜜有益身心健康

 蜂蜜水的作用与功效 1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。 2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。 3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。 4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。 5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。 6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。 7、蜂蜜还能够润肠通便。 

 喝蜂蜜水的好处 1、蜂蜜有败火的功效，如槐花蜜、黄连蜜、枇杷蜜、紫云英花蜜。 2、蜂蜜有美容养颜的功效，如益母草蜜、苕子蜜、野玫瑰蜜。 3、蜂蜜具有养肺润肺的功效，如柑橘蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。 4、蜂蜜具有养胃的功效，如芝麻蜜、枣花蜜、桂花蜜。