认识益生菌制剂

首先得先认识一下我们的胃肠道

       我们的胃肠道可以说是一个巨大的细菌库，里面的细菌千奇百怪，甚至以十亿百亿计数，可是为什么有这么多细菌在我们体内长期驻扎，我们还能健康的生活呢？原因就在于这些细菌之间相互制约，相互平衡，构成了一个稳定的肠道生态系统。在这个系统里，有一部分细菌是对人体有益，可以促进营养元素的吸收或者促进废物的排泄，这些细菌就是我们常说的益生菌。

那益生菌是怎么样对胃肠功能进行调节的呢？

       益生菌主要是依靠调节肠道内细菌之间的平衡来实现其作用。当肠道益生菌数量下降，可以通过口服补充重新获得平衡；补充一种益生菌不仅可以提高相应的益生菌数量，还可以调节其他有益菌和有害菌的数量，维持肠道平衡。大部分人认为肠道微生物只对消化系统起作用，但是越来越多的研究表明，肠道微生态与许多其他系统的疾病都有密切的联系，比如糖尿病，甚至某些皮肤科疾病。

益生菌都能对哪些疾病起作用呢？

       目前治疗效果较为肯定的主要有以下几种疾病：1.肠易激惹综合征，可以表现为腹泻，便秘腹痛，腹胀，排气排便习惯的改变，是常见的胃肠道功能性病变，适当的使用益生菌制剂可以有效缓解症状。2.感染性腹泻 对于常见的细菌感染性腹泻，除了应用抗生素之外，合理应用益生菌制剂是很好的治疗方法，可以控制抗生素的滥用维护肠道平衡。3.抗生素相关性腹泻 由于长期滥用抗生素，导致肠道内菌群结构失衡，引起的腹泻，这种腹泻持续时间长，对生活影响大，而且抗生素治疗无效甚至会加重病情，微生物制剂可以使肠道内菌群恢复平衡，改善症状，最近很火的粪菌移植也是相同的原理。

常见的益生菌都有哪些？

       益生菌种类层出不穷，但是目前较为常见，目前市场上较为常见，效果较为肯定的主要为乳酸杆菌属和双岐杆菌属的细菌制剂。

所有的人都适合使用益生菌制剂吗？

       一般来说，益生菌制剂对绝大多数人都是安全的，但是有少数人是不适合使用的，比如免疫系统功能紊乱以及其他严重的全系性疾病的患者。免疫系统功能低下如艾滋病患者以及长期服用免疫抑制剂的人群，服用益生菌制剂后有可能会导致感染的发生；而免疫系统亢进的患者服用之后可能会出现过敏的症状。因此在尝试使用益生菌制剂时应及时咨询消化科或者原有基础疾病相应科室医生的建议，勿要盲目的相信电视上的广告。

益生元又是什么鬼？

       益生元是一大类营养素的总称，是指不易被消化的食品成分，通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的物质。益生元主要包括各种寡糖类物质或称低聚糖。其与益生菌功能相似但是又略有不同。简单来说，益生元与益生菌之间的区别就是肥料与种子的关系，益生元可以促进肠道内益生菌的生长，并不直接向肠道内输送活菌，其主要依靠肠道内原有细菌的生长繁殖来对菌群平衡进行调节。

对于一般人来说使用益生菌制剂有副作用吗？

       虽然对于一般人来说益生菌制剂是安全的. 但是有些人服用之后也会出现一些轻微的不良反应，比如在最开始使用的几天内出现胃部不适，排气增多，胀气等症状，但是大部分人会在使用几天后逐渐好转，并不需要停止使用。

       目前市场上含有益生菌或益生元的商品繁多是否都能起到调节胃肠道功能的作用呢？

       其实并不是，益生菌起到调节胃肠功能的作用是需要有一定数量作为支撑的，一般来说是要以十亿计数的。很多乳饮料大多打着含有上亿活菌，但是在被胃酸，胰酶，胆汁消化后到达肠道的活菌数量估计也就只能打个游击战，根本无法对肠道微生态起到调节作用。若是有胃肠道症状，需要使用益生菌制剂，还是应该至正规医院消化科进行咨询。