为何女性更年期提前来

长期过度减肥小心提前更年期
很多女性为了保持姣好纤细的身材，长期处于减肥状态，蛋白质等营养摄入严重不足，导致身体机能逐年下降，各个器官也随之加速老化，而女性的皮肤也会因为长期营养不良导致胶原蛋白的流逝，人看起也会老得快。健康学者认为，女性不宜长期过度减肥！保持好身材应该养成良好的饮食习惯以及适当的运动，这不仅对身材有好处，对身体健康也是十分有益的。
期望减肥的女性应该在饮食上做到清淡，多吃高蛋白的食物如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，少吃高糖高热量的食物如甜品、薯条等。平时可以多吃一些豆制品，或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素，可以调节女性体内激素，特别对于更年期时期的女性尤为有益。
疾病导致的停经会使更年期提前
女性朋友更年期的发生与卵巢机能有着密切联系，所谓卵巢功能早衰，实际上就是女性过早把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经改变，如月经量减少，经期间隔时间长等。
很多女性对卵巢功能早衰并不在意，有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会。
生活压力过大，心理失衡影响内分泌女性更年期综合征不仅与卵巢功能衰退有关，还与精神以及心理健康等因素有关。在更年期提前的女性患者中，大部分是知识层次高的事业型女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现一些更年期提前的症状，如莫名烦躁、失眠、月经紊乱等。