运动神经元患者严重失眠睡不着觉这样做效果不错
2022年09月08日 95人阅读
运动神经元又称外导神经元，是负责将脊髓和大脑发出的信息传到肌肉和内分泌腺,支配效应器官的活动的神经元。患者会表现出肢体无力、发紧、动作不灵、活动受限等，严重的话将会威胁患者生命。
所以谈到运动神经元，不少人闻之色变，“治不好，没法治”。不得不承认的是，运动神经元是目前世界上无法治愈的一个医学难题，现有的各种医疗手段，都是尽最大的努力去控制症状和延缓病情，但是各种治疗手段又各有利弊，所以，及时、积极地选择中医治疗是最值得推荐的办法。
那运动神经元患者如何能提高睡眠的质量？
1、减少白天的睡眠时间。有一部分运动神经元患者存在白天嗜睡的情况，夜间失眠是造成患者白天嗜睡的原因。建议患者维持一个健康规律的生活习惯，每天坚持准时起床，白天不要总是躺着，可以在家人的陪伴下散散步，保证夜间的睡眠质量。
2、睡前避免过饱饮食，饮食中减少豆类等容易胀气的食物。每天尽量在19点以前用餐，避免吃得过晚，食物消化不完就睡觉，会增加肠胃负担，还会引起睡眠不佳。睡前还需要减少饮水量，避免经常起夜，影响睡眠的连续性。
3、日间最好维持规律的锻炼，可以促进血液循环，有很好的保健作用，但是睡前一定要减少剧烈的运动，避免情绪激动。
4、泡脚也有助于帮助运动神经元患者入睡，需要注意的是水温在40°c左右，可加足底按摩，消除疲乏和利于睡眠。但浸泡时间不能太久，刚吃完饭也最好不要泡脚，刚泡完脚也最好不要马上就睡
5、卧室应该保持温度适宜，安静，光线较暗，选择一个舒适的睡姿，全身保持放松状态，对于拥有一个好的睡眠有很好的辅助作用。
针对运动神经元的治疗，药物永远是不可替代的，很多运动神经元患者，甚至需要长时间服用药物，一个合理正确的方式，对运动神经元患者起着举足轻重的作用。中医作为传统的技术，同世堂108褚大夫治疗运动神经元疾病结合多年治疗经验总结的经验方（岐黄清痿汤）对运动神经元的治疗却能得到很好的抑制作用，而且在服用药物治疗的过程中，可以很好的避免西药带来的副作用！
岐黄清痿汤从治疗运动神经元标本兼治，主要分为三个方向：
一、化浊，祛湿治其标。
湿浊内蕴是运动神经元病的致病因素之一,《素问生气通天论》日“因于湿,首如裹湿热不攘,大筋软短,小筋弛长,软短为拘,弛长为痿冶,指出湿热既是主要病机要素之一,亦是病理产物。临证时应祛除湿浊，痰瘀等有形病理产物的堆积以减轻三焦气机的阻滞，降低病情的顽固性,同时亦为进一步的健脾补肾提供条件。
二、补肾填精，健脾益气治其本。
肾主骨生髓,脑为髓之海,肾中精气充盛，则髓海得养,肾精亏损必脑髓空虚精气亏损无以化生气血可见肌肉萎缩、肢体软弱无力之气血不足之虚象。而脾胃居于中焦运转全身上下气机,统领阳明经脉，肾中阴阳为机体正气之本。因此平补肝肾,阴阳双补,刚柔并济则肾脏功能得以恢复,精髓化生充盛。
三、活血通络，疏肝解郁，巩固病情
运动神经元病病机复杂,病程较长，迁延难愈,“久病必虚久病必瘀冶,疾病后期湿、毒、瘀、虚互结,胶结于络脉,壅堵阻塞全身气机，而致脉络不通，从而形成毒损络脉的病理环节,最终形成络病。病情缠绵难愈,长期以来心境抑郁，且肝气郁结日久伤及肝阴,导致肝阴亏虚进而肝风内动，所以活血通络，疏肝解郁,调畅气机，怡情悦志，从而有利于疾病的痊愈。
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