高原科普系列 D7进藏物品清单

1.服装
1.1.冲锋衣、冲锋裤、抓绒衫、抓绒裤、羽绒服、羽绒裤、高帮防水鞋、登山鞋、遮阳帽、太阳镜、魔术头巾、手套、徒步袜、排汗保暖内衣、内裤。
2.装备
2.1.羽绒睡袋、登山包、高山气罐（根据个人需氧情况）、保鲜袋、安全绳、手机充电器、数据线、吹风机、折叠衣架、打火机（火柴）、个人护理用品（指甲剪、小刀等）、证件类（身份证、驾驶证）。
3.药品
3.1.抗高反药物
3.1.1.红景天胶囊（或口服液，进藏前1周服用）、蓝氧片
3.2.晕车药
3.2.1.乘晕宁片
3.3.感冒药
3.3.1.泰诺、强力枇杷膏、散利痛片
3.4.皮肤用药
3.4.1.防晒霜、尿素霜、皮炎平、酮康唑
3.5.肠道药物
3.5.1.艾司奥美拉唑、铝碳酸镁片、健胃消食片、利那洛肽
3.6.助睡眠药
3.6.1.唑吡坦、阿普唑仑
3.7.抗生素类
3.7.1.头孢克洛、甲硝唑、左氧氟沙星
3.8.抗过敏反应药
3.8.1.氯雷他定片
4.食品
4.1.脱水蔬菜汤包、巧克力、饼干（根据个人喜好）