老年人该如何预防中风

相对于年轻人来说，老年人是中风的主要群体。中风后，除了配合医生治疗之外，在饮食方面进行合理的辅助治疗，对身体的恢复有很大的帮助。那么中风病人吃什么好呢？如何预防中风呢？下面就一起来了解下吧。
1、如果是重症的中风病人，加上内热比较严重，可以多吃绿豆汤、果汁、菜汤等清凉的食物。如果是痰湿严重、舌苔厚腻的患者，可以用薏米和赤豆煮成汤后饮用，可以健脾化湿。
2、如果中风后半身瘫痪了，加上内有痰浊淤血、肝阳上亢的患者，要避免油腻、肥厚、加重湿气、上火的食物，要多喝一些山楂菊花茶、银杏茶、赤豆藕粥等，才能够平肝化痰和活血。
3、如果是过了中风急性期，患者的四肢还比较虚弱无力，表现为气血不足的话，可以选择当归黄芪蛇肉汤，能够壮筋通络和补益气血。如果是肝肾出现亏虚、手脚麻木、半身不遂的患者，就要选择可以补益肝肾和壮腰壮筋的食疗，例如山药牡蛎粥、杜仲核桃猪腰汤、枸杞首乌猪脊骨汤等。如果是气虚有痰的患者，就可以选择人参天麻橘红饮、淮山萝卜姜汁粥等等，起到益气化痰通络的作用，能够帮助身体早日康复。